دليل المكوّنات 7 دقائق قراءة

كل ما تحتاج معرفته عن الريتينول

الريتينول، المعروف أيضًا باسم فيتامين A، من أشهر الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويُستخدم في العناية بالبشرة منذ عقود. إليك دليلًا مبسّطًا لمكوّن نسمع عنه كثيرًا لكنه يبدو صعبًا في أحيان كثيرة.

تسوّق الريتينول اقرأ الدليل

بقلم مركز أبحاث كوزركس

المكوّن الأساسي: الريتينول (فيتامين A)
الأنسب لـ: التجاعيد، خشونة الملمس، فقدان التماسك
أبرز الفوائد: ملمس أنعم · تماسك أكبر · مظهر أنقى
معلومة مهمة: يُستخدم ليلًا · يُتجنّب أثناء الحمل

تأثير الريتينول

قد يؤدي التعرّض الطويل للأشعة فوق البنفسجية إلى نقص الكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك وغيرها من العناصر الأساسية المكوّنة للبشرة، ويستطيع الريتينول ملء البشرة التي فقدت امتلاءها وتحسين مرونتها وتجاعيدها عبر تحفيز تصنيع هذه المكوّنات المتناقصة.

[المرجع] Improvement of Naturally Aged Skin With Vitamin A (Retinol), Arch Dermatol. 2007, 143(5):606-612.

تؤدي الشيخوخة المبكرة إلى إبطاء تكوّن الخلايا الكيراتينية الجديدة، كما يتباطأ تساقط الخلايا الميتة مع طول دورة تجدّد البشرة، ويساعد الريتينول على التخلّص من خلايا الجلد الميتة وتحسين ملمس البشرة من خلال تحفيز الخلايا الكيراتينية الجديدة لإعادة دورة التجدّد إلى طبيعتها.
[المرجع] A comparative study of the effects of retinol and retinoic acid on histological, molecular, and clinical properties of human skin, Journal of Cosmetic Dermatology, 2016, 15, 49-57.

تؤدي زيادة إفراز الدهون في المسام إلى مشكلات مثل حب الشباب، ولا يقتصر دور الريتينول على تحسين مشكلات البشرة، بل يحسّن أيضًا التصبّغات الناتجة عنها، من خلال تقليل الدهون والحدّ من تكاثر الخلايا الدهنية.

[المرجع] Effects of 13-Cis-Retinoic Acid, All-Trans-Retinoic Acid, and Acitretin on the Proliferation, Lipid Synthesis and Keratin Expression of Cultured Human Sebocytes In Vitro, J Invest Dermatol. 1991, 96(5):792-7.
[المرجع] An Advanced, Physician-Strength Retinol Peel Improves Signs of Aging and Acne Across a Range of Skin Types Including Melasma and Skin of Color, JDD, 2019, 1;18(9):918-923.

خصائص الريتينول

كما ذكرنا سابقًا، يُستخدم الريتينول في العناية بالبشرة منذ زمن طويل بفضل فعاليته الممتازة. لكن من الصعب نسبيًا الوصول إلى تركيزات عالية منه، لأنه غير مستقر عند التعرّض للأشعة فوق البنفسجية، وكلما ارتفعت نسبته قلّ ثباته. ولحلّ مشكلة عدم الثبات هذه، تتواصل الأبحاث باستمرار لتطوير مشتقات مختلفة للريتينول، وكذلك تقنيات لتثبيته.

[المرجع] UV Irradiation and Cutaneous Vitamin A: An Experimental Study in Rabbit and Human Skin, J. Invest. Dermatol. 83, 401–404.

- الريتينول ومشتقاته

من المعروف أن مشتقات الريتينول تتحوّل إلى ريتينول عبر تفاعلات كيميائية وإنزيمية معيّنة، فتؤثر في البشرة. لكن يصعب الجزم بأن لها التأثير الكامل للريتينول، إذ ليس واضحًا مقدار ما يتحوّل منها إلى ريتينول داخل بشرتنا وبأي آلية.

[المرجع] Unoccluded Retinol Penetrates Human Skin In Vivo More Effectively Than Unoccluded Retinyl Palmitate or Retinoic Acid, Journal of Investigative Dermatology, Vol 109(3), 1997, 301-305

في كوريا، يُدرج كل من الريتينول وريتينيل بالميتات (أحد مشتقات الريتينول) ضمن المكوّنات المعتمدة من وزارة سلامة الغذاء والدواء لفعاليتها في تحسين التجاعيد، ويختلف التركيز المعتمد للمكوّنين بمقدار أربعة أضعاف.

بعبارة بسيطة، يحتاج مشتق الريتينول إلى أربعة أضعاف كمية الريتينول على الأقل للحصول على اعتماد فعالية تحسين التجاعيد في كوريا.

- الريتينول والريتينال

يُستخدم مؤخرًا في مستحضرات التجميل مكوّن يُسمّى «الريتينال»، لكن المكوّن الذي دُرست فعاليته على البشرة لأطول فترة هو الريتينول. لذلك يبقى الريتينول المكوّن الأكثر توصية للحصول على الفعالية المطلوبة.

- تفاعلات البشرة واحتياطات الاستخدام

قد يسبب استخدام الريتينول تفاعلات جلدية لا تظهر عادةً مع المكوّنات الأخرى. فبحسب نوع البشرة، قد تظهر تفاعلات مثل الوخز أو الإحساس بالحرقة أو التقشّر أو الاحمرار. وهذه التفاعلات قد تحدث عندما يعمل الريتينول بفعالية على البشرة، ولا تحدث لدى الجميع، وقد تختفي بعد فترة تأقلم كافية. ننصح بمراقبة حالة بشرتك جيدًا أثناء استخدام الريتينول.

أما في فترة الحمل والرضاعة، فقد يسبب آثارًا جانبية على الجنين، لذا يُرجى تجنّب استخدامه خلال هذه الفترة.

منتجات الريتينول الموصى بها من كوزركس

تقدّم كوزركس كريمين بالريتينول، وكلاهما تركيبة علاجية للعناية بالبشرة بتركيز عالٍ من الريتينول، وتجدهما في الأردن على شكل كريم بتركيز 0.1% ريتينول وكريم بتركيز 0.3% ريتينول.

ولأن تركيز الريتينول يختلف بينهما، يمكنك اختيار المنتج بحسب التأثير والإحساس الذي تفضّله على البشرة.

إذا كنت تستخدم الريتينول لأول مرة أو تشعر ببعض القلق من استخدامه، فجرّب «The Retinol 0.1 Cream».

The Retinol 0.1 Cream

The Retinol 0.3 Cream

نصائح للتأقلم مع الريتينول

من المهم عند استخدام منتج يحتوي على تركيز عالٍ من الريتينول أن تمرّ بمرحلة تأقلم تدريجية وفق الإرشادات.

خلال فترة التأقلم، قد تظهر تفاعلات مؤقتة مثل الوخز أو الاحمرار أو التقشّر، وقد لا يظهر أي تفاعل.

وحتى إن لم يظهر أي تفاعل عند الاستخدام الأول، يُنصح بالالتزام بإرشادات الاستخدام في البداية، فقد يتأخر ظهور تفاعل التأقلم. وإذا استمرت الحساسية تجاه الريتينول بعد فترة التأقلم، فمن الأفضل زيادة كمية الاستخدام وعدد مراته تدريجيًا بحسب حالة البشرة، بدلًا من زيادتها دفعة واحدة.

وإذا كانت بشرتك سريعة التفاعل، فقد يفيدك استخدام «The 6 Peptide Skin Booster Serum» أو «The Hyaluronic Acid 3 Serum» قبل الريتينول.

The 6 Peptide Skin Booster Serum The Hyaluronic Acid 3 Serum

بقلم مركز الأبحاث والتطوير في كوزركس. هذا الدليل لأغراض التثقيف العام بالعناية بالبشرة ولا يُعد استشارة طبية. إذا كنت تعاني من حالة جلدية أو كنتِ في فترة الحمل أو الرضاعة، يُرجى استشارة طبيب الجلدية.

تسوّق الروتين